LIFE バスソルトの効果と効果的な使い方・今人気のおすすめバスソルトの紹介
最近は老若男女問わず、バスソルトが流行っているそうですね。バスソルトとは、その名のとおりお風呂に入れる為の塩で、これを入れることで代謝を促し、発汗作用、保温など様々な効果が期待できます。最近では全国の塩温泉なども人気のようですが、遠方の方は...
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ショップ ゲームをしながら楽しくダイエット「ステルスゴー」
ダイエットは中々続かない 辛い運動は苦手 ポッコリ出たお腹を何とかしたいという方も多いですよね。日本以上に肥満体国のアメリカでは、毎年様々なダイエット商品やグッズ等が流行っていますが、その中でも今話題のダイエット商品が、ゲームをしながら楽し...
健康 40代以上こそ筋トレ+プロテインが必要
若い頃スポーツをやっていた人は、体も引き締まって体脂肪も低く、スリムな体だったけど、加齢とともに脂肪も増えて、今となっては見る影もない・・・・そんな方も多いでしょう。若い頃は代謝が良いので、普通に生活しているだけでも老廃物を排出し、健康的な...
健康 プロテインの種類と飲み方について
最近の筋トレブーム、健康ブームもあり、男性も女性もジムに通ったり、自宅で簡単な運動をする方も増えています。筋トレと言えば、欠かせないのがプロテインですよね。筋肉増量にはトレーニングよりも、むしろ栄養補給の方が大事。いくら激しいトレーニングを...