セミリタイヤして悠々自適に暮らしていくブログ

日々の生活を豊かにする、個人的にオススメグッズや今人気のゲームや書籍などについて紹介しております。

40代以上こそ筋トレ+プロテインが必要

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若い頃スポーツをやっていた人は、体も引き締まって体脂肪も低く、スリムな体だったけど、 加齢とともに脂肪も増えて、今となっては見る影もない・・・・ そんな方も多いでしょう。 若い頃は代謝が良いので、普通に生活しているだけで […]
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プロテインの種類と飲み方について

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最近の筋トレブーム、健康ブームもあり、男性も女性もジムに通ったり、自宅で簡単な運動をする方も増えています。 筋トレと言えば、欠かせないのがプロテインですよね。 筋肉増量にはトレーニングよりも、むしろ栄養補給の方が大事。 […]
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おすすめPCゲームプラットフォームとその特徴

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今回は、個人的におすすめの PCゲームプラットフォーム と、その特徴について紹介していきます。 一昔前はPCゲームも家庭用ゲーム機と同じようにパッケージ版のソフトを購入し、パソコンにインストールして遊ぶのが一般的でした。 […]
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今この漫画が面白い1「異世界喰滅のサメ」

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最近は何かと異世界転生ものの漫画が多いですが、 それらとは一線を画す異世界もので、ここ最近で一番面白かった漫画が 異世界喰滅のサメ まるでB級サメ映画のように、周囲のモブキャラが喰われていきます。 サメ関連の漫画や映画の […]
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DMMブックスで電子書籍をお得に楽しもう！

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DMMブックスは、パソコンやスマートフォン、タブレットなど、様々なデバイスで利用できる電子書籍販売サービスです。 電子書籍は、紙の本と比べて手軽に持ち運べることや、購入時に待ち時間がないことが魅力ですが、DMMブックスに […]
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